קורס מעמיק ויסודי באווירה אינטימית.
במשך יותר מעשור בו אני מכשירה מורים ליוגה, התאמתי את מבנה הקורס, למקום והזמן בו אנו חיים. המפגשים השבועיים מאפשרים צלילה עדינה אל תוך מעמקי היוגה, תוך שילוב התובנות של היוגה בחיים עצמם. במטרה לתמוך בנו ולאפשר לנו להתמודד עם המציאות, כפי שהיא.
בקורס נקבל את הכלים שיאפשרו לנו לחלוק את המסורת המדהימה הזו, עם אנשים נוספים.
השיעורים מתקיימים בסטודיו מואר ומקסים, מרחק הליכה מרכבת בנימינה.
בתום השנה הראשונה, נוכל להתחיל ללמד. אך ברב המקרים נרצה להמשיך להעמיק ולהמשיך גם לשנה השנייה בה נקבל כלים חשובים לחיזוק יכולת ההוראה שלנו.
בתום הקורס נקבל תעודה באנגלית המוכרת ע"י ארגון מורי היוגה ותקפה בעולם.
עלויות
מחיר הקורס 7900 ש"ח.
ההרשמה היא בתשלום מקדמה על סך 790 ש"ח.
זמנים
שנה א' - סדרה ראשונה:
תפתח בימי חמישי 9:30-15:00 בבנימינה.
נתחיל בנובמבר 2024
שנה ב'- סדרה שנייה:
תפתח בימי שני 9:30-15:00 בבנימינה. נתחיל בנובמבר 2024.
שנה ב' מתאימה גם למי שסיים קורס של 200 שעות ומעלה.
שנה ג' - העמקה למורים:
תפתח בימי שלישי 9:30-13:00 בבת שלמה. נתחיל בנובמבר 2024.
תנאי קבלה
ותק של שנתיים תרגול יוגה / ישיבה שקטה
שיחה אישית עם רוני
הקורס מוגבל ל-15 משתתפים
"זה ניכר שאת תמיד בשירות, את מאפשרת לחיים שלך, עם כל מה שיש בהם ומה שהם מביאים, להיות כמו סרט שאנחנו, ההולכים לצידך, מורשים לצפות בו, בענווה, ללמוד, לגדול במודעות. בזכותך. אני לומדת ממך כל כך הרבה, מכל מייל ובכלל בכל אופן שבו הגבת במערכת היחסים שלנו.
כמה רגישה היית מולי, בלי טיפת ציפייה, אכזבה או ביקורת. מי עושה את זה? איזו יכולת מופלאה זו
לא משנה איזה מורים אני פוגשת בדרך שלי, את תמיד המורה שלימדה אותי מה זאת אהבה. וזה התרגול שערגתי ותמיד עורגת אליו. הכי משמעותי בחיי".
- קרן
"אמנם המסע של קורס היוגה נשלם לעת עתה, אך הפרידה ממך רוני היא בלתי אפשרית. כבר אמרתי לך באחת השיחות כיצד הקול שלך והשפה שלך חלחלו לתוכי. נכנסת עמוק לחיי לא רק למרחבי היוגה. החיים שלי השתנו: הדרך בה אני נגשת לעשייה שלי מקבלת צורה אחרת, הקשרים עם בני המשפחה שלי שונים לחלוטין ובעיקר מערכת היחסים עם עצמי. אז תודה ענקית על מה שבחרת לעשות, תודה על כך שאת עושה זאת בכזאת אהבה והתמדה, תודה על שפתחת לי את הלב, תודה על הזמן שהקדשת לי, תודה על שהיית לי כתף ואוזן קשבת, תודה על המבט, על היד התומכת!
תודה תודה תודה!"
- דניס
כמה מילים עלי
אני מכשירה מורים ליוגה משנת 2013.
התחלתי לתרגל יוגה פיזית בשנת 2000 ומדיטציה בשנת 1991
בעברי הקמתי את סטודיו נעים, כך שהכרתי את סצינת היוגה בסטודיואים מכל הכיוונים :)
הייתי מהיוזמים והמפיקים של אירועי יוגה ערבה ועמדתי בראש ארגון מורי היוגה בישראל.
בעברי הרחוק הייתי כוריאוגרפית של מחזות זמר בארץ ובניו-יורק ומנהלת חזרות במיומנה ברחבי העולם.
אני אמא לשתי בנות מהממות, שהגיעו אלי בדרכים נפלאות (לא מהבטן שלי)
ואשתו של איל, אמן של עבודה בעץ, שלימד אותי כמה שיעורים טובים על החיים.
תנועה תמיד היתה חלק מחיי, וכך הגעתי אל היוגה מתוך הרצון לחקור עוד דרכים לעבוד עם הגוף.
מגיל צעיר מאוד תירגלתי מדיטציה עם נעה בלאס (ז"ל), כדרך טיפול בעצמי.
בשלב מסויים הבנתי שהיוגה הפיזית והמדיטציה מגיעות מאותו השורש, ואז היוגה הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי,
הבנתי שמעבר לתנוחות המורכבות, מדובר על דרך חיים, שאני רוצה לצעוד בה.
מכיוון ואני אוהבת ליצור, להפיק, לנהל פרוייקטים (להיות חלק מעולם החומר)
עניין אותי מאוד החיבור בין היוגה לבין היומיום. איזה כלים המסורת העתיקה והמופלאה הזו יכולה להעניק לי כשאני באה במגע עם החיים עצמם (במערכות היחסים שלי, בהתמודדות עם קשיים, בעסקים ועוד ועוד.)
לאורך שנים של תירגול ראיתי איך היוגה מדייקת אותי ועוזרת לי לחיות את חיי ממקום של חופש, איזון, שמחה והכרת תודה (גם בתקופות מאתגרות מאוד) ואת זה בדיוק אני מבקשת לחלוק עם תלמידי.
פרטים נוספים על הקורסים
כל שנה כוללת 30 מפגשים שבועיים לאורך השנה + סדנת סופ"ש.
הקורס מוכר ע"י ארגון מורי היוגה הישראלי.
בתום הקורס מקבלים תעודת מורה ליוגה המוכרת ע"י ארגון היוגה הישראלי ותקפה גם מחוץ לישראל.
מה כולל כל מפגש בקורס
שלוש וחצי שעות של תרגול, שיורכב, מפראנה יאמה (נשימה), מדיטציה ותרגול פיסי (אסאנות). התרגול ישלב הכרות עם הסדרות הראשונות של האשטאנגה יוגה, (שנה ראשונה- סדרה 1, שנה שניה - סדרה-2) ועם רוח הויניאסה, חקירת תנוחות, וריאציות לתנוחות, הכרות עם העקרונות שמנחים עבודה נכונה עם הגוף.
לאחר הפסקה קצרה נשב לשיחה ברוח היוגה ונכיר את המסורת העמוקה ממנה מגיע התרגול.
מטרת הקורס
להעמיק את התרגול של המשתתפים
לאפשר לכם ללמד יוגה בצורה שתיטיב עם תלמידיכם :)
ולשלב את הכלים שאנו מקבלים מהתנסות וחקירה של תובנות היוגה בתוך העשייה היומיומית שלנו.
בתום שנה א'- יהיה לכם/ן תרגול אישי שיהפוך לחלק מהחיים.
בתום שנה ב'- תוכלו ללמד שיעור יוגה מבלי לתרגל במהלך השיעור.
כמה מילים על שנה א
בשנה הראשונה נכיר את הסדרה הראשונה של האשטאנגה, בתרגולי נשימה שונים ובתרגול ישיבה שקטה (מיינדפולנס)
נתמקד בהיכרות מעמיקה עם המסורת היוגה ושילוב עקרונות היוגה בחיינו.
נכיר היטב את התנוחות הבסיסיות ביוגה (ברכות שמש/ ירח, תנוחות עמידה, תנוחות ישיבה קשתות ותנוחות הפוכות)
נסגל לעצמנו תרגול אישי, בתקווה שילווה אותנו לאורך כל חיינו :)
לקראת סוף השנה נתנסה גם קצת בהוראה.
בשנה השנייה
נתמקד בדרכים בהן אנו כמורים, מעבירים את המסורת הלאה.
נחקור את התמיכה בתנוחות הבסיסיות ביוגה (אותן למדנו בשנה א')
נלמד תנוחות מתקדמות יותר של פתיחות עגן, קשתות, מתוך הסדרה השנייה של האשטאנגה
נכיר את מערכת הצ'אקרות. ואת העבודה עם הבאנדות הקריות.
ונדבר על מערכת היחסים בין תלמידים למורים בתוך מסורת היוגה.
נתנסה בהוראה בכיתה ומחוצה לה ונתמוך בתחילת הדרך, של כל אחד ואחת כמורה.
השנה השלישית היא לא חובה- היא שנת העמקה למי שירצה להמשיך בדרך.
בשנה השלישית נעמיק בפילוסופיה של היוגה ונלמד את סדרת "פראנה נטראז'" תרגול ויניאסה מתקדם, ודרכה נחקור תנוחות מתקדמות שלא נמצאות בסדרה הראשונה והשנייה של האשטאנגה.
נחקור טקסטים יפים מתוך האופנישדות וממקורות אחרים ממסורת היוגה.
צרו קשר כעת והבטיחו את מקומכם במחזור הקורס הקרוב!